孩子平时学得好但总是考试成绩不理想,一到考场就心跳加速,头冒虚汗,大脑一片空白怎么办?
主要是以下几个“情绪小鬼”在作祟
l 考试焦虑:考场过度紧张,使得自己心发慌,适当的紧张有助于提高兴奋度,提升学习效率,而过度的紧张,就会引发一系列不当的情绪,从而影响正常发挥。
l 压力:社会、老师、家长给孩子的压力太大,同学间的竞争等。特别有些家长经常性的训斥孩子,并进行语言打击,例如:你看看某某某就比你考的好,你这次怎么就不行呢?往往这种话不仅对孩子的自信心打击特别大,而且还容易对考试产生抵触、惧怕的情绪。